Vamos has ejercicio.
¿Por qué debo hacer ejercicio? El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.
Realizar ejercicio con regularidad es una forma de conseguir una mejora tangible del funcionamiento del cuerpo y también de la mente, lo que en consecuencia repercute también en la mejora de la actividad laboral, así como del estado de alerta y concentración.
Realizar ejercicio con regularidad es una forma de conseguir una mejora tangible del funcionamiento del cuerpo y también de la mente, lo que en consecuencia repercute también en la mejora de la actividad laboral, así como del estado de alerta y concentración.
Excelente seguire sus consejos ,gracias
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